運動過程身體的疲勞是影響運動狀況的很重要因素，尤其對於運動員來說，運動的表現、成績、安全等都需要納入考量中，而運動疲勞主要原因之一，就是因為運動時身體的核心溫度core temperature(Tc) 上升，簡單來說就是身體內部太熱，促使中樞神經降低能量輸出、心肺系統負擔變大、肌肉收縮蛋白及酵素失去活性、身體組織傷害等，造成身體無法運動，甚至傷害身體。

 

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