巧克力

女性每個月的經期,困擾著不少女性,從青春期開始學生時代,每個月都有至少有3-7天不舒服的問題,有些人甚至經期前就開始不適,從第一次經期到最後一次更年期中間過程,會跟身體陪伴好幾十年以上,要學會和自己的經期和平相處。

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黃韋堯營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()