黃韋堯的營養肌生活專欄

每個人對於膚色喜歡的程度不一樣，一部分人喜歡小麥膚色，健康陽光的感覺，然而，似乎一白遮三醜依然是許多人追求，醫美打美白針的人不在少數，美白的市場需求性居高不下，那有什麼營養成分真的對於美白有很好的效果?

許多的市售產品中選用天然植物類型萃取，藉由抗氧化能力去訴求美白的效果，但是否真的有用?
坦白說….所有蔬菜及水果類都具有抗氧化，抗氧化對身體有非常多的好處，例如：對抗自由基、預防心血管疾病、維持健康等等，但是不是真的能針對肌膚的美白，呈現淡化黑色素的真實體感，就不一定，理論跟實際體感效果是兩件事情，紙上談兵不代表真的可以上戰場，以下兩個成分是首推兼具理論及體感，日本葡萄籽及高純度穀胱甘肽。

日本專利醫美級葡萄籽

世界級百年大廠Kikkoman 龜甲萬株式會社是日本一家創立1917年公司，2011年開始開發機能性原料，擁有全世界最多專利小分子葡萄籽Gravinol，83%以上純度低聚合原花青素萃取，高度水溶性極佳，吸收度高，低聚合原花青素，1小時快速吸收。原花青素是一種強抗氧化劑的多酚類，葡萄籽當中含量極高，原花青素保護植物氧氣及陽光等外界氧化壓力，抗氧化能力是維生素C及E的好幾倍

同時與日本Kose聯名合作美膚專利，運用於法國賽諾菲藥廠藥品成分，具有30篇國際文獻動物及人體實驗，促進代謝、淡斑美白及下肢浮腫等功效專利，藉由兩階段改善黑斑，第一階段抑制自由基生成，第二階段抑制黑色素生成及增殖，而黑斑變淡。

擁有48項日美歐洲等專利，包含美白消炎、抗老、活化、代謝等功效，特殊專利製程萃取原花青素。

高純度穀胱甘肽

GSH全名Glutathione，又稱『榖胱甘肽』，屬於三胜肽(Tripeptide)，由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所構成，穀胱甘肽同時更是負責細胞的代謝與排毒的重要角色，特別在肝臟和腎臟的部位，其穀胱甘肽的濃度與其他部位高出7-10倍，促進我們代謝體內所累積的懸浮微粒、過量重金屬、環境汙染物等有毒物，成為人體最重要的解毒劑，榖胱甘肽是人體重要的抗氧化物，具有阻斷黑色素生成的作用。

研究指出，榖胱甘肽能使肌膚白皙透亮，打造亮白肌，應該算是美白功效首選成分，因此，又被稱為『吃的美白針』，搭配維生素C及天然多酚效果加倍。

夏天正是市場美白好時機，因為夏天有很多戶外的活動，水上活動更是少不了，穿比基尼外拍，炎炎的烈陽下對肌膚的傷害很可怕，想出去玩又怕曬黑，所以夏日通常都是美白產品最佳的防禦時間點。秋冬之際則是好好保養修復肌膚的階段，甚至夏天曬黑造成的曬斑，可以努力好好淡斑，恢復肌膚的光亮美白無斑點。